jueves, 5 de diciembre de 2019

OBJETIVOS

DIARIOS

Llevar alimentación saludable
Leer
Ejercicios fisio

MÍNIMO DOS DÍAS SEMANALES

Ejercico físico
Escribir
relajaciones Jackobson o mindfunless
AMIGOS


Parecen pocos pero para alguien en crisis deben ser pocos y alcanzables, si no te frustras y no se hace nada. Iremos ampliando.
en

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Cuando era jovencita era muy idealista, bueno en realidad ahora también lo soy pero no tan intensamente y pensaba, por lo tanto, que las pe...

  • BOTÓN DE PAUSA
    Necesito parar.  Hace muchos años que no escribo nada y me da la sensación de que casi se me ha olvidado cómo se hacía. Tuve un blog hace m...
  • LOST
    Llevo unos días algo perdida. Me cuesta centrarme en mí y no paro de darle mil vueltas a mi cabeza con mini obsesiones. Sueño sobresaltada c...
  • NUBES
    Hace tiempo que no paso por aquí y eso no suele ser buena señal. Tengo que confesar que estoy pasando unos días regulares.  Me he sentido...